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脂肪肝喝什么茶能减肥

2023-06-23 阅读数:1342

首先脂肪肝的患者可以选择喝绿茶,或者是普洱茶,这样都有助于我们肝脏的代谢。另外,平时应该多运动,这样对于肝脏的代谢也是比较好的,脂肪肝是由于各种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,所以我们建议患者调整自己的饮食结构,提倡高蛋白、高维生素,低糖,低脂肪的饮食,不吃或者是少吃一些动物的肝脏,甜食等等。要多吃一些青菜、水果和一些富含纤维素的食物,以及一些高蛋白质的瘦肉和鱼,豆制品等等,不要吃零食,睡前也不要加餐。